Meine Geschichte
Ich bin Alina und lebe mein bestes Leben als hochsensible Persönlichkeit!
Ich bin Alina, bin 25 Jahre alt und hochsensibel.
Schon als Kind äußerte sich meine Hochsensibilität, in dem ich z. B. immer wieder meinen sicheren Rückzugsort in meinem Kinderzimmer suchte. Gleichzeitig war ich voller Leidenschaft beim Leistungsturnen. Doch der teilweise (für mich) unsensible Umgang miteinander machte mir zu schaffen und gerade im Bezug auf schwierige Turnelemente entstanden dadurch Ängste.
Immer sehr leistungsbezogen aufgewachsen, kann ich auch für mich selbst keinen anderen Umgang. Im Jahr 2015 erwischte mich das Epstein-Barr-Virus (Pfeifferisches Drüsenfieber) und von da an zeigten sich die bisher leichteren Symptome der Überforderung sehr deutlich. Die Folge: wochenlanges krank im Bett liegen, anschließend Depressionen und Angststörungen.
Nachdem alle "guten" Dinge 3 sind, folgte ich wieder der leistungsbezogenen Stimme in mir, als es um meinen Job ging. Durchgekämpft in der Berufsschule für Industriekaufleute, übernommen worden in der Personalabteilung, berufsbegleitend den Personalfachwirt absolviert... Um dann erneut in einem leistungsbezogenen und unsensiblem Umfeld zu landen.
Als sich die ersten deutlicheren Burnout-Symptome zeigten, wurde ich erneut zu einer Pause "gezwungen".
Und diesmal machte ich eine Sache anders: Ich erkannte, dass es nicht nur um meine Leistung geht, sondern auch um mich und mein Nervensystem. Ich durfte lernen, dass ich nur dann dauerhaft Leistung erbringen kann, wenn mein Nervensystem ausgeglichen ist.
Mein Nervensystem ist dann ausgeglichen, wenn ich in einem harmonischen Umfeld sein darf, ich mich in regelmäßigem Abstand zurück ziehen kann und ich etwas leisten kann, was mich absolut erfüllt.
Heute bin ich als Yogalehrerin und Coach für Hochsensible selbständig und arbeite nebenzu als Individualbegleitung.
In meiner Freizeit bin ich gerne am Stall meiner 2 Pflegepferde, spiele Gitarre und bin in der Natur unterwegs.
Meine Ausbildungen
Meine mehr als 600 Ausbildungsstunden setzen sich wie folgt zusammen: