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Blog
Ich unterstütze Dich dabei, Dein bestes Leben als HSP zu leben!

25. Feb. 20244 Min. Lesezeit
Burn-Out Prävention; Stressbewältigung am Arbeitsplatz
Viele Arbeitsplätze sind mit Stress verbunden. Dein Job auch? Dann lies unbedingt weiter. Denn hier erfährst du, wie dir die...
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16. Jan. 20242 Min. Lesezeit
Von der Problemlösung zur Zielfindung - das GROW-Modell
Oft sind wir uns unseren Problemen bewusst. Die Entscheidung liegt dann an uns, ob es weiterhin ein "Problem" bleiben soll oder ob es...
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3. Jan. 20244 Min. Lesezeit
Wie du geniale Ideen bekommst, die du auch umsetzen kannst - die Walt-Disney-Strategie aus dem NLP
Wir alle kennen Situationen, in denen uns eine Lösung einfällt und wir sie gleich wieder zunichte machen. Das passiert wenn wir gleichzeitig
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1. Nov. 20234 Min. Lesezeit
Was ich durch Rückbeugen lernen durfte
Ich liebe Rückbeugen. Mein Herz zu öffnen, mich dabei groß, elegant und stark zu fühlen. In meiner täglichen Morgen-Yogapraxis sind somit...
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12. Okt. 20236 Min. Lesezeit
Vom Leistungsturnen über Umwege zum Yoga
Mein Weg vom Leistungsturnen über Umwege zum Yoga und was ich davon für mein jetziges Leben positives mitnehmen konnte.
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5. Okt. 20235 Min. Lesezeit
Lernen, proaktiv nach Unterstützung zu fragen
Wie ich gelernt habe, proaktiv nach Unterstützung fragen zu können.
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18. Sept. 20238 Min. Lesezeit
Mein Flug nach Málaga - trotz Flugangst
Wie im Blogartikel "Angstbewältigung mit Hilfe einer Strategie im Sinne des NLP" erwähnt, stand für mich ein lange vorher gebuchter...
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12. Sept. 20235 Min. Lesezeit
Angstbewältigung mit Hilfe einer Strategie im Sinne des NLP
Einleitung: Von außen betrachtet, scheint alles super zu sein: Ich habe einen guten Job, einen tollen Mann, eine liebe Katze und zwei...
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6. Sept. 20235 Min. Lesezeit
Verspannungen im Nacken und Schulter mal anders betrachtet
Sind Nacken und Schulter verspannt, kann dies natürlich mehrere Ursachen haben. Zuerst fällt mir da (auch meine eigene) Zeit am PC und...
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